Congele comida boa pra semana toda e monte saladas perfeitas em minutos — sem pensar, sem gastar e sem perder tempo na cozinha.
Congele comida boa pra semana toda e monte saladas perfeitas em minutos — sem pensar, sem gastar e sem perder tempo na cozinha.
TODAS AS RECEITAS CONTÊM
TUTORIAL DE PREPARO
LISTA DE INGREDIENTES
CONTAGEM DE CALORIAS
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
TEMPO DE PREPARO
DICAS EXTRAS
RECEITINHAS DELICIOSAS
PARA CONGELAR
CARNE DE PANELA CREMOSA
FRANGO TERIYAKI
ARROZ TEMPERADO COM LEGUMES E FRANGO
CROQUETE DE FRANGO
100 OPÇÕES
PARA CONGELAR
SALADAS PERFEITAS
PARA O DIA A DIA
SALADA TROPICAL
SALADA BIG MAC
SALADA DE LENTILHAS
SALADA REFRESCANTE + MOLHO CÍTRICO
100 OPÇÕES
DE SALADAS PARA DESFRUTAR
VEJA AQUI TUDO O QUE
VOCÊ RECEBE
100 RECEITAS DE COMIDAS SAUDÁVEIS PARA CONGELAR
100 RECEITAS DE SALADAS PERFEITAS PARA O DIA A DIA
TODAS AS RECEITAS SÃO LEVES E EQUILIBRADAS
RECEITAS TESTADAS COM INGREDIENTES BARATOS E ACESSÍVEIS
ACESSO IMEDIATO VIA
RECEITAS INDICADAS
PARA QUEM:
Não tem tempo de cozinhar todos os dias e quer comida pronta no congelador
Cansou de recorrer a delivery ou fast food nos dias corridos
Sempre faz a mesma salada e quer variar sem complicar
Faz dieta ou reeducação alimentar e precisa de opções práticas
Quer economizar tempo e dinheiro fazendo o preparo em lote (meal prep)
Quer comer bem no dia a dia, sem passar horas na cozinha
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COMIDAS SAUDÁVEIS PARA CONGELAR + SALADAS PERFEITAS PARA O DIA A DIA
50 RECEITAS DE CAFÉS
DA MANHÃ SAUDÁVEIS
40 RECEITAS DE
SUCOS DETOX
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de R$ 127,00 por
R$ 27,90
ou 6x de R$ 5,75
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TEM DÚVIDAS?
RESPONDEMOS
Quem é a Nutri Clara Gomes?
Nutricionista há mais de 10 anos, já ajudou milhares de mulheres a organizar a rotina na cozinha sem depender
de dieta restritiva nem de hora extra no fogão.
Cada receita foi pensada pra ser feita em lote, congelada do jeito certo e servida sem perder sabor, textura
ou nutrientes — e as saladas foram criadas pra variar o dia a dia sem enjoar.
Nada de modinha. É comida de verdade, prática e gostosa, cabendo no seu tempo e no seu bolso.
